Inhaltsverzeichnis

• Was ist Hashimoto-Thyreoiditis und woher kommt sie?
• Ursachen und Risikofaktoren
• Was ist die Rotlichttherapie?
• Wirkungsmechanismen
• Kann Rotlicht Hashimoto heilen, oder wie kann die Rotlichttherapie bei Hashimoto helfen?
• Wissenschaftliche Studien zur Rotlichttherapie bei Hashimoto
• Rotlichttherapie auf einen Blick
• Wie wendet man die Rotlichttherapie an?
• Symptome der Hashimoto-Thyreoiditis verstehen – und wo die Rotlichttherapie-Forschung steht
• Schlusswort

Was ist Hashimoto-Thyreoiditis und woher kommt sie?

Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem fälschlicherweise die eigene Schilddrüse angreift und eine chronische Entzündung verursacht. Diese Entzündung führt oft zu einer Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose), da das Schilddrüsengewebe allmählich zerstört wird. Typische Folgen sind Müdigkeit, Gewichtszunahme, Haarausfall und Stimmungsschwankungen. Behandelt wird die Unterfunktion in der Regel, indem das fehlende Hormon ersetzt wird – meist mit L-Thyroxin (Levothyroxin).

Wer mit Hashimoto lebt, kennt das: Die Werte sind eingestellt, und trotzdem sucht man nach allem, was den Alltag leichter machen könnte. Ein Thema, das dabei immer öfter auftaucht, ist Rotlicht für die Schilddrüse, also die Anwendung von rotem und nahinfrarotem Licht im Bereich der Schilddrüse. Und tatsächlich ist das mehr als ein Internet-Trend: Es gibt echte klinische Forschung dazu. Wir schauen uns an, was dabei herausgekommen ist – und wo die Wissenschaft gerade steht.

Ursachen und Risikofaktoren

• Genetische Veranlagung: Eine familiäre Häufung von Hashimoto oder anderen Autoimmunerkrankungen erhöht das Risiko.
• Geschlecht und Alter: Frauen sind deutlich häufiger betroffen als Männer, insbesondere im mittleren Lebensalter.
• Hormonelle Einflüsse: Hormonelle Veränderungen, etwa während der Pubertät, Schwangerschaft oder Menopause, können das Risiko erhöhen.
• Umweltfaktoren: Übermäßige Jodzufuhr, Infektionen oder Strahlungsexposition werden als mögliche Auslöser diskutiert.
• Stress und Lebensstil: Ob langanhaltender emotionaler oder physischer Stress Autoimmunreaktionen begünstigt, wird ebenfalls diskutiert.

Was ist die Rotlichttherapie?

Die Rotlichttherapie, auch bekannt als Photobiomodulation oder Low-Level-Lasertherapie (LLLT), nutzt spezifische Wellenlängen von rotem (ca. 600–700 nm) und nahinfrarotem Licht (ca. 700–1.000 nm). Viele Betroffene fragen sich hier: Kann Rotlichttherapie Schilddrüse eine ergänzende Unterstützung bieten? Genau diese Frage haben erste klinische Studien untersucht – mehr dazu weiter unten.

Nach einem gängigen Erklärungsmodell wird das Licht in den Mitochondrien, den „Kraftwerken“ der Zelle, von einem Enzym aufgenommen. In Laborversuchen wird das mit einer erhöhten Bildung von ATP, dem Energieträger der Zelle, in Verbindung gebracht. Wie tief Licht ins Gewebe eindringt, hängt dabei stark von Wellenlänge, Leistung und Gerät ab.

Wirkungsmechanismen

Photobiomodulation ist ein spannendes Forschungsfeld, das kontinuierlich weiter erforscht wird. Im Mittelpunkt stehen diese Fragen:

• Zellenergie: Wie verändert Licht die Aktivität der Mitochondrien und die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP)?
• Entzündungen: Wie verändern sich entzündungsbezogene Botenstoffe in Zell- und Tiermodellen?
• Geweberegeneration: Wie reagieren Zellen und Gewebe auf rotes und nahinfrarotes Licht?
• Durchblutung und oxidativer Stress: Wie reagieren kleine Blutgefäße, auch im Halsbereich?

Diese Erkenntnisse stammen überwiegend aus Labor- und Tierversuchen. Wie sie sich beim Menschen an der Schilddrüse auswirken, ist Gegenstand weiterer Forschung.

Kann Rotlicht Hashimoto heilen, oder wie kann die Rotlichttherapie bei Hashimoto helfen?

Heilen kann Rotlicht Hashimoto nicht – für diese Autoimmunerkrankung gibt es bislang überhaupt keine Heilung. Spannend ist die Frage trotzdem, denn eine Forschungsgruppe in São Paulo hat genau das untersucht: Kann ein gezielt eingesetzter Laser am Hals die Schilddrüse bei Hashimoto beeinflussen?

Schilddrüsenfunktion: Was untersucht wurde

Die Forschenden interessierten sich vor allem für diese Punkte:

• die Stimulation der Schilddrüsenzellen (Thyreozyten),
• den Einfluss auf Autoimmunreaktionen, gemessen an den TPO-Antikörpern,
• die Geweberegeneration der Schilddrüse,
• die Verbesserung der Mikrozirkulation – ein Argument, das im Kontext von Rotlichttherapie für die Schilddrüse immer wieder diskutiert wird.

Kann Rotlicht Schilddrüsen helfen? Die bisherigen Ergebnisse machen neugierig – für eine sichere Antwort braucht es aber größere Studien. Was genau gemessen wurde, zeigen wir dir im nächsten Abschnitt.

Allgemeines Wohlbefinden: Was die Forschung weiß

Einige fragen sich: Kann Rotlicht bei Hashimoto auch das emotionale Wohlbefinden unterstützen? Speziell bei Hashimoto ist das bisher nicht untersucht. Eine Frage, die eine eigene Studie verdient hätte.

Wissenschaftliche Studien zur Rotlichttherapie bei Hashimoto

Höfling et al. (2010) – Pilotstudie

In einer ersten Pilotstudie erhielten 15 Erwachsene mit Hypothyreose infolge von Hashimoto, die Levothyroxin einnahmen, zehn Anwendungen mit einem klinischen Laser (830 nm) direkt am Hals über der Schilddrüse, durchgeführt von Fachpersonal. Die Forschenden berichteten danach einen geringeren Bedarf an Schilddrüsenhormon und niedrigere TPO-Antikörper.

Eine Kontrollgruppe gab es in dieser Pilotstudie noch nicht. Ob sich mit Rotlicht die Schilddrüse tatsächlich beeinflussen lässt, sollte deshalb die nächste Studie klären.

Höfling et al. (2013) – randomisierte, placebokontrollierte Studie

• Teilnehmende: 43 Erwachsene mit Hypothyreose infolge einer chronischen Autoimmunthyreoiditis, die Levothyroxin einnahmen. 23 erhielten den Laser, 20 eine Placebo-Anwendung.
• Behandlung: klinischer Laser mit 830 nm, zehn Sitzungen (zweimal pro Woche) am Hals, durchgeführt im Studienzentrum.
• Vorgehen: Nach den Anwendungen wurde die Hormontablette unter engmaschiger ärztlicher Kontrolle abgesetzt und beobachtet, wie viel Levothyroxin die Teilnehmenden wieder benötigten. Zusätzlich wurden TPO-Antikörper und Ultraschallbefunde ausgewertet.
• Ergebnis: Die Autor:innen berichteten Unterschiede zugunsten der Lasergruppe – die Teilnehmenden benötigten im Schnitt weniger Schilddrüsenhormon, und ihre TPO-Antikörper waren niedriger. Für ein so junges Forschungsthema ein bemerkenswertes Ergebnis.

Damit es richtig eingeordnet ist: Die Studie war klein, stammt aus einem einzigen Zentrum und arbeitete mit einem klinischen Laser unter ärztlicher Aufsicht – nicht mit einem Heimgerät. Eine unabhängige Bestätigung steht noch aus. Genau deshalb lohnt es sich, das Thema weiter zu verfolgen.

Wichtig: Das Absetzen von L-Thyroxin fand ausschließlich im Studiensetting unter ärztlicher Kontrolle statt. Setze Schilddrüsenmedikamente niemals eigenständig ab und verändere die Dosis nicht ohne ärztliche Absprache.

Rotlichttherapie auf einen Blick

• Nicht-invasiv: Das Licht wird von außen auf die Haut gerichtet.
• Echtes Forschungsfeld: Photobiomodulation wird weltweit wissenschaftlich untersucht.
• Studienlage bei Hashimoto: erste kleine klinische Studien mit Lasern unter ärztlicher Aufsicht; eine Wirkung ist noch nicht belegt.
• Kein Ersatz: Rotlicht ersetzt weder Diagnostik noch die ärztlich verordnete Behandlung.

Wie wendet man die Rotlichttherapie an?

In den Studien wurde ein klinischer Laser von Fachpersonal am Hals angewendet – zehnmal innerhalb von fünf Wochen, begleitet von regelmäßigen Blutkontrollen. Eine Anleitung für zu Hause lässt sich daraus nicht ableiten.

Wer Rotlichttherapie für die Schilddrüse zu Hause in Erwägung zieht, bespricht das am besten vorher mit der Hausärztin, dem Hausarzt oder einer endokrinologischen Praxis.

Sicherheitsmaßnahmen

• Bei einer Schilddrüsenerkrankung: Licht am Hals nur nach ärztlicher Rücksprache anwenden.
• Bei einer Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose): den Halsbereich nicht ohne ärztliche Rücksprache bestrahlen.
• Augenschutz verwenden und nicht direkt in die Lichtquelle schauen.
• Bei Schwangerschaft, Lichtempfindlichkeit, Augenerkrankungen oder photosensibilisierenden Medikamenten vorher ärztlich abklären.
• Auf Hautbeobachtung, hochwertige Geräte und die Herstellerangaben achten.

Symptome der Hashimoto-Thyreoiditis verstehen – und wo die Rotlichttherapie-Forschung steht

Die gute Nachricht: Viele dieser Beschwerden lassen sich deutlich bessern, wenn der Hormonmangel gut eingestellt ist. Sprich deshalb offen mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, wenn du dich trotz Behandlung nicht wohlfühlst. Ob Rotlicht bei einzelnen Symptomen eine Rolle spielen kann, hat die Forschung bei Hashimoto bisher noch nicht untersucht.

Schlusswort

Leidest du selbst an Hashimoto oder einer ähnlichen Schilddrüsenerkrankung? Dann bist du nicht allein. Immer mehr Betroffene suchen aktiv auf Google nach fundierten Ergebnissen zu Suchbegriffen wie „Rotlicht Hashimoto“, „Rotlicht Schilddrüse“ oder „Rotlichttherapie Schilddrüse“ – weil sie selbst etwas für sich tun wollen. Das finden wir großartig.

Unser Stand: Photobiomodulation ist ein ernsthaft erforschtes Feld, und die ersten Studien zur Schilddrüse sind spannend. Als Behandlung von Hashimoto empfehlen lässt sich Rotlicht aber noch nicht, und die Ergebnisse aus klinischen Laser-Studien gelten nicht automatisch für Geräte für zu Hause. Wir bleiben dran und halten dich auf dem Laufenden, sobald neue Forschung erscheint.

Und das Wichtigste zum Schluss: Deine L-Thyroxin-Dosis änderst du bitte nur gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Quellen

• Höfling, D. B. et al. (2010). Low-level laser therapy in chronic autoimmune thyroiditis: a pilot study. Lasers in Surgery and Medicine, 42(6), 589–596.
• Höfling, D. B. et al. (2013). Low-level laser in the treatment of patients with hypothyroidism induced by chronic autoimmune thyroiditis: a randomized, placebo-controlled clinical trial. Lasers in Medical Science, 28(3), 743–753. DOI: 10.1007/s10103-012-1129-9

Diese Studien wurden nicht mit unseren Geräten durchgeführt; eine Wirkung unserer Geräte lässt sich daraus nicht ableiten. Unsere Produkte sind keine Medizinprodukte im Sinne der VO (EU) 2017/745 und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.