WECHSELJAHRE

Rotes & nahinfrarotes Licht für deine
tägliche Wechseljahre-Routine.

Frauen sind doppelt so häufig von Schlafstörungen betroffen wie Männer.*

* Robert Koch-Institut, Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (DEGS1)

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Was sich durch Licht verändert

Wenn der Schlaf unruhiger wird, hilft vor allem ein klares Signal: weniger aktivierendes Licht in der letzten Stunde. Rotes Licht aktiviert die lichtempfindlichen Rezeptoren, die unsere innere Uhr steuern, deutlich weniger als weißes oder blauhaltiges Licht. Es sorgt für Helligkeit, ohne der inneren Uhr ein starkes Tagsignal zu geben.

→ Der Abend wird wieder Abend, statt sich hinzuziehen.

Kollagen entsteht in der Lederhaut und Haare wachsen an der Wurzel — beide Bereiche liegen tiefer als die Hautoberfläche, auf der Cremes wirken. Rotes und nahinfrarotes Licht erreicht diese Ebene und liefert den Zellen dort Energie für Arbeit, die sie ohnehin tun.

→ Eine zusätzliche Ebene unter der klassischen Hautpflege.

Zehn Minuten Licht, während der Kaffee durchläuft. Das braucht wenig Aufwand, keinen zusätzlichen Termin und gibt dem Morgen eine klare Struktur.

→ Eine Gewohnheit, die sich nicht wie noch eine Aufgabe anfühlt.

4,6 Punkte bessere Schlafqualität*

* Verbesserung im Pittsburgh Sleep Quality Index gegenüber Scheinbehandlung. Mehdizadeh et al. (2025), 30
Erwachsene, sham-kontrolliert.

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So funktioniert es

Rotes Licht wird oberflächennah aufgenommen, nahinfrarotes erreicht tiefere Gewebeschichten.

Ein wichtiger Aufnahmeort ist die Cytochrom-c-Oxidase, also Komplex IV der mitochondrialen Atmungskette. Ihre Absorptionsmaxima liegen im roten Bereich um 630 bis 670 Nanometer und im nahinfraroten um 810 bis 850. Rotes Licht erreicht dabei die Epidermis und obere Dermis, nahinfrarotes dringt mehrere Millimeter tiefer und kann unter anderem Bereiche rund um die Haarfollikel, das Bindegewebe und oberflächennahe Muskulatur erreichen.

Studien beschreiben dabei unter anderem eine erhöhte Bildung von ATP – dem wichtigsten Energieträger der Zellen – sowie die Freisetzung von Stickstoffmonoxid. Dadurch können sich kleine Blutgefäße erweitern.

Unsere innere Uhr reagiert auf Licht über spezielle lichtempfindliche Zellen in der Netzhaut (intrinsisch photosensitive Ganglienzellen mit dem Pigment Melanopsin). Besonders empfindlich sind sie für blaues Licht im Bereich von etwa 460 bis 480 Nanometern. Bei rotem Licht um 630 bis 670 Nanometer fällt diese Reaktion deutlich schwächer aus. Deshalb kann rotes Licht am Abend Helligkeit liefern, ohne der inneren Uhr ein vergleichbar starkes „Tagsignal“ zu geben.

Untersucht wurde Licht bisher getrennt nach Themen. Für die Wechseljahre als Lebensphase gibt es keine eigene Studienlage; die Ergebnisse stammen aus Untersuchungen an Erwachsenen allgemein.

  • Kollagendichte in der Haut messbar erhöht, per Ultraschall (136 Teilnehmende, kontrolliert)
  • 35 % mehr kräftige Haare nach 16 Wochen gegenüber unveränderter Scheingruppe (44 Teilnehmende, doppelblind)
  • Schlafqualität im standardisierten Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) um 4,6 Punkte verbessert (30 Erwachsene, sham-kontrolliert)
  • Bessere Stimmungswerte und weniger Tagesmüdigkeit im Winter (56 Teilnehmende, doppelblind, placebokontrolliert)

Quellen:
Wunsch, A., & Matuschka, K. (2014). A controlled trial to determine the efficacy of red and near-infrared light treatment in patient satisfaction, reduction of fine lines, wrinkles, skin roughness, and intradermal collagen density increase. Photomedicine and Laser Surgery, 32(2), 93–100.

Lanzafame, R. J., Blanche, R. R., Bodian, A. B., Chiacchierini, R. P., Fernandez-Obregon, A., & Kazmirek, E. R. (2013). The growth of human scalp hair mediated by visible red light laser and LED sources in males. Lasers in Surgery and Medicine, 45(8), 487–495.

Mehdizadeh, M., Farnam, A., & Nikzad, B. (2025). Transcranial photobiomodulation improves sleep quality, reduces daytime sleepiness, and modulates delta power in chronic insomnia: a randomized controlled trial. Lasers in Medical Science, 40, 451. https://doi.org/10.1007/s10103-025-04699-y

Giménez, M. C., Luxwolda, M., Van Stipriaan, E. G., et al. (2023). Effects of near-infrared light on well-being and health in human subjects with mild sleep-related complaints: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Biology, 12(1), 60.

Karu, T. I. (2010). Multiple roles of cytochrome c oxidase in mammalian cells under action of red and IR-A radiation. IUBMB Life, 62(8), 607–610.

Commission Internationale de l'Éclairage (2018). CIE S 026/E:2018 — System for Metrology of Optical Radiation for ipRGC-Influenced Responses to Light.

Welches heilys® passt zu dir?

159,00€

Der Einstieg für Morgen und Abend. Kompakt für den Frühstückstisch, mit eigenem Vision-Modus bei 670 nm. Abends kannst du sie indirekt gegen die Wand richten und als ruhiges Raumlicht nutzen.

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Wenn mehrere Themen gleichzeitig wichtig sind. Groß genug für Gesicht, Hals, Dekolleté und Kopfhaut. Sechs Wellenlängen, jede einzeln dimmbar.

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Wenn dein Fokus auf der Haut liegt. Freihändig, zehn Minuten auf dem Sofa.

Deine heilys® Tagesroutine

ECHTE KUNDEN. EHRLICHE MEINUNGEN.

Was du hier liest, sind echte Erfahrungen von Kunden, die die Gen-Serie nutzen.

Customer Reviews

Overall rating: 4.6 / 5 from 631 reviews.

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Ich mag meine Helys Lampe sehr und nutze sie oft. Habe das auch schon meiner Familie empfohlen. Sollte sich jeder gönnen 🥳

heilys® Gen30+Vision

Store owner replied: Vielen lieben Dank für diese schöne Bewertung! 😊 Es freut uns sehr zu hören, dass Sie Ihre heilys Lampe so gerne und regelmäßig nutzen – und ganz besonders, dass Sie uns sogar schon Ihrer Familie weiterempfohlen haben. 🥳 Vielen Dank für Ihr Vertrauen und dafür, dass Sie sich die Zeit für diese schöne Rückmeldung genommen haben! Ihr Team von heilys®

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Mein Hund konnte von jetzt auf gleich nicht mehr laufen und das am Freitag! Ich habe massiert, um die Muskeln zu entspannen und dann kam mir die Idee das "rote Licht" einzusetzen, auf Bein und Wirbelsäule gerichtet, mehrmals am Tag 10 min. Der Bruno hat es sichtlich genossen. Heute ist Montag und er läuft wieder viel besser, fast perfekt, hat Freude. Das ist unglaublich...ich bin sehr sehr glücklich. Daumen hoch!

heilys® Gen30+Vision

Store owner replied: Wow, was für eine schöne Rückmeldung! Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diese Erfahrung mit uns zu teilen. Es freut uns unglaublich, dass Bruno das Rotlicht so gut angenommen hat und es ihm wieder deutlich besser geht. Wir wünschen Ihnen und Bruno weiterhin alles Liebe! Ihr heilys Team

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Nach einem supernetten Gespräch,mit einer Dame der Firma kam das Gerät sehr schnell.Es war ein Geschenk für meine Mom...sie wendet es Regelmäßigkeit an...sie ist 85 und die Bedienung super einfach...ihr hilft es bei steifen Fingern,aber auch bei Rücken und Bauchproblemen.Da diese Lampe sehr beweglich ist,kann sie die überall hin positionieren.

heilys® Gen30+Vision

Store owner replied: Vielen Dank für diese schöne Rückmeldung und die 5 Sterne! Es freut uns sehr, dass die Beratung so angenehm war, das Gerät schnell angekommen ist und Ihre Mutter es regelmäßig und unkompliziert nutzen kann. Besonders schön ist zu hören, dass sie die flexible Positionierung im Alltag so gut einsetzen kann. Wir wünschen Ihrer Mutter weiterhin viel Freude mit der Anwendung! Liebe Grüße Ihr heilys Team

Customer photo review of heilys® CleanSleep

Zuerst einmal: die Lampe macht einen sehr hochwertigen Eindruck! Wir haben die Clean Sleep für unsere Kinder geholt, da sie Abends oft Schwierigkeiten haben, runterzufahren und einzuschlafen. Mit der Clean Sleep war sofort ein Unterschied in der Abendroutine zu sehen. Zum Lesen wird der Flame white Modus genutzt und anschließend der rote Modus zum Einschlafen und als Nachtlicht. Ein richtig tolles und auch optisch / designmäßig schönes Produkt. Die Kinder lieben es!

heilys® CleanSleep

Store owner replied: Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊 Es freut uns sehr, dass die Clean Sleep Ihre Abendroutine so positiv unterstützt und Ihre Kinder sie gerne nutzen. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel. Ihr Team von heilys®

Customer photo review of heilys® CleanSleep

Unsere Tochter hat seit klein auf Schwierigkeiten einzuschlafen und wenn sie in der Nacht aufwacht findet sie nur schwer in Schlaf zurück - das führt dazu, das sie morgens oft Müde und gestresst war. Wir haben die CleanSleep noch nicht lange, aber mir ist direkt aufgefallen das unsere Tochter schneller eingeschlafen ist und morgens viel entspannter aufsteht. Bin gespannt auf weitere Veränderungen und bin richtig froh, dass das funktioniert! Dank!

heilys® CleanSleep

Store owner replied: Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊 Es freut uns sehr, dass Sie mit der CleanSleep bereits so positive Erfahrungen gemacht haben und Ihre Tochter entspannter in den Tag startet. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel. Ihr Team von heilys®

Customer photo review of heilys® FlexiPad

Ich nutze das Flexi Pad fast täglich für mich und meine Tiere

heilys® FlexiPad

Store owner replied: Vielen lieben Dank für Ihre 5-Sterne-Bewertung! 😊 Es freut uns sehr, dass Sie das Flexi Pad fast täglich nutzen – sogar für sich und Ihre Tiere. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel. Ihr Team von heilys®

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

ich bin jetzt sowohl mit dem full body max als auch der gen vision 30 (davn hab ich schon 5 gekauft - für freunde/familie) - mal schauen was als nächstes kommt.. ich freue mich!

heilys® Gen30+Vision

Store owner replied: Vielen herzlichen Dank für diese großartige 5-Sterne-Bewertung und Ihr Vertrauen in unsere Produkte. Es freut uns riesig, dass Sie sowohl mit dem full body max als auch mit der gen vision 30 so zufrieden sind und heilys® sogar an Freunde und Familie weiterempfehlen. Wir wünschen Ihnen weiterhin ganz viel Freude damit. Viele Grüße Beate von heilys®

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Ich bin sehr zufrieden mit der Infrarotlampe. Ich nutze sie jeden Tag mehr mal. Sie hat mir bei einer Zahnentzündung und bei einer Zahnentfernung sehr gut geholfen.

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Liebe die Lampe für Nackenschmerzen, Gesicht-Glow und behandeln von einem Hautekzem. Und abends vorm schlafen gehen ist das rote licht auch besonders wohltuend, Super easy und nimmt nicht viel platz weg, schönes Design. Habe schon einigen in meinem Umfeld die Lampe empfohlen und sie sid auch happy! Danke!

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Pour le moment je le rend pas bien compte des effets alors je continue

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen300

Leider funktioniert das Teil nach sechs Wochen nicht mehr wurde jetzt eingeschickt und warte auf die Reparatur! Ich dachte, nach so kurzer Zeit gibt es einen Umtausch, damit ich das Gerät schneller wieder nutzen kann. Von der Anwendung bin ich in den ersten Wochen sehr zufrieden!

heilys® Gen300

Store owner replied: Hallo Sascha, danke für dein ehrliches Feedback. Wir haben uns ganz bewusst dafür entschieden, unsere Panels im Garantiefall zu reparieren, statt sie direkt auszutauschen. Der Grund dafür ist vor allem die Nachhaltigkeit. Wir möchten Produkte so lange wie möglich instand setzen, statt sie vorschnell zu ersetzen. Genau deshalb geben wir auch 5 Jahre Garantie auf unsere Panels – weil uns eine langfristige und verantwortungsvolle Lösung wichtig ist. Wir verstehen aber auch sehr gut, dass du dir in so einem Fall eine schnellere Lösung gewünscht hättest, und bitten hier um dein Verständnis. Lisa von heilys®

Customer photo review of heilys® CleanSleep

Nie wieder Ohne SleepClean. Die beste Nachtlampe bisher, gerade mit Kleinkindern ein absoluter Gamechanger nachts! Mein Baby schläft besser und wenn es mal aufwacht dann nur kurz und ist direkt wieder schläfrig. Wir lieben die Lampe, ich möchte eine zweite kaufen😊

heilys® CleanSleep

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Ich genieße abends das Wohlfühllicht. Es macht mich müde. Aber auch die NIR Funktion wird von mir täglich eingesetzt. Hier konnte ich noch keine gesundheitlichen Verbesserungen feststellen . Das wird sich mit der Zeit sicher noch zeigen.

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Ich hatte die Ehre diese Lampe zu testen und ich habe die bei meinen Ohren getestet. Meine Ohren - die Gehörgänge waren entzündet und geschwollen, was sooo schmerzhaft war. Also habe ich die Lampe für jeweils 20 min meine Ohren bestrahlen lassen und der Schmerz war sofort weg. Die Schwellung war so heftig das ich noch zwei weitere Mal die Lampe auf meine Ohren strahlen ließ, dann war auch die Schwellung ganz weg. Ich bin begeistert das mir die Lampe in diesem Fall so geholfen hat.

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Nimm es für meine Augen, Ellbogen , Schildrüse und Knie. Ist nicht schlecht geht neben den Fernsehen. Kann ich weiter empfehlen. 👍

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen300

Mensch und Tier sind total begeistert Bisher haben wir nur positive Erfahrungen mit dem penel gemacht

heilys® Gen300

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Ich benutze die Rotlichtlampe bisher für mein Handgelenk ( Arthrose), wenn mein Knie ab und zu schmerzt, bei Muskelzerrung und einem Hautausschlag. Es ist wohltuend und es gibt schon eine leichte Besserung. Ich denke, dass es für ein richtiges Feedback noch etwas zu früh ist und es sicher bald sehr viel besser sein wird.

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® FlexiPad

Eigentlich für mich gekauft, jetzt teile ich es mit meinem Hund. Er bekommt 2x/Tag den blinkenden Modus und es hilft ihm wirklich sehr bei seinen Rückenschmerzen, mir natürlich auch!!! Die Verspannungen lösen sich viel schneller und es reduziert den Schmerz!!! Der Kundenservice war sehr hilfsbereit und bemüht bei einer Nachfrage von mir bezüglich des Akkus! Ich möchte es nicht mehr missen!!!

heilys® FlexiPad

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Über die Wirksamkeit des Rotlichts kann ich noch wenig sagen. Zur Zeit benutze ich täglich den Vision Modus und habe das Gefühl, dass meine Sehfähigkeit sich leicht verbessert hat. Ich werde ab sofort auch meine Knie mit Rotlicht behandeln. Für meinen unteren Rücken ist die Positionierung der Lampe leider allein fast unmöglich. Ich kann nicht genau einstellen, welche Stellen beleuchtet werden.

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

L'exposition régulière m'a redonné de l'énergie.

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Benutze die Rotlichtlampe fast täglich seit circa 30 Tagen für die Augen und fürs Gesicht. (habe seit mehreren Monaten eine Dermatitis, die ich erfolglos mit Cremes und so weiter versucht habe zu behandeln). Die Pusteln, Bläschen und der Juckreiz sind jetzt nach 30 Tagen weg. eine leichte Rötung ist noch vorhanden. Absolut top. Bei den Augen kann ich momentan noch keine Verbesserung feststellen. Hatte neulich für ein paar Tage Knieschmerzen, habe das Knie bestrahlt bis jetzt schmerzfrei. Werde die Lampe auf jeden Fall weiterhin täglich benutzen, bis jetzt bin ich positiv überrascht.

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Ich benutze die Gen 30 täglich und sie ist fixer Bestandteil meiner gesunden Routine, sie gibt mir Energie und ist ein Powerpaket für meine Haut und Zellen. Ich lobe die Qualität und den besonders zuvorkommenden Kundenservice . Ich bin absoluter Rotlichtfan!

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Benutze diese Rotlichtlampe täglich. Morgens für die Augen, mittags für meine Schilddrüse und zwischendurch für Muskelregeneration oder Kollagenproduktion. Hilft auch bei Schmerzen und bei Entzündungen. Es gibt so viele Möglichkeiten, dem Körper was Gutes zu tun. Diese Rotlichttherapie macht mir das Leben leichter und tut was für meine Gesundheit. Für mich hat sich der Kauf dieser Rotlichtlampe voll gelohnt.

heilys® Gen30+Vision

Customer video review of heilys® Gen30+Vision

Steht am Bett, gibt mir Ruhe und verbessert mein einschlafen, soll gut für die Schilddrüse sein, ich bin sehr begeistert .

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen100

Sehr angenehmes Licht mit Wärme. Es braucht Geduld. Schade, dass kein Fuss dabei ist zum Aufstellen. An der Türe oder Wand aufhängen ist nicht immer so praktisch. Wenn man im Bett liegt, fällt es leicht um.

heilys® Gen100

Customer photo review of heilys® AddRed Schreibtischlampe

Less strained eyes i do have for sure, but i also was taking eye-drops since using the Add-Red-lamp. Overall a good experience. I like the lamp and use it daily.

heilys® AddRed Schreibtischlampe

Customer photo review of heilys® Gen20 ToGo

Wirklich praktisch! Ich mag die Handhabung gerne. Ich benutze es nach meiner Implantat OP, um die Heilung zu verbessern und mag es auch bei meiner Tochter während einer Erkältung einzusetzen. Ich kann mir vorstellen, dass es noch ganz viel zum Einsatz kommen wird.

heilys® Gen20 ToGo

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Die Lampe verwende ich fast jeden Abend um nach einem langen Arbeitstag wieder zu Kräften zu kommen. Das Rotlicht beruhigt das Nervensystem und auch die Muskulatur wird sichtlich gelockert.

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen20 ToGo

Ich bin sehr zufrieden mit meinem Gen20. Hab schon eine Produkte auf dem Markt gesehen aber hier überzeugt mich nicht nur die einfache Handhabung, das Schlichte Design, sondern vorallem auch die vielfältige Einsetzbarkeit. Sie lässt sich ganz praktisch aufstellen, die Hände bleiben frei um andere wichtige Dinge zu erledigen. Zusätzlich zur Regeneration und allgemeinen Wohlbefinden setze ich den Gen20 auch bei meinem kranken Kind mit starken Knochenschmerzen ein und sie verschafft echte Linderung. Bin begeistert und würde sie absolut weiter empfehlen.

heilys® Gen20 ToGo

Customer photo review of heilys® AddRed Schreibtischlampe

Ich nutze AddRed seit einigen Wochen und bin total begeistert. Zuvor habe ich bei der Bildschirmarbeit immer Blaulichtfilterbrillen getragen. Das hat zwar etwas geholfen, aber ich wurde dabei müde. Mit AddRed ist es jetzt komplett anders. Ich habe AddRed immer bei der Arbeit an. Ich habe keinen Druck mehr auf den Augen, meine Augen sind nicht mehr angespannt und ich werde nicht mehr müde. Weitere Brillen trage ich nicht mehr. ABSOLUT begeistert.

heilys® AddRed Schreibtischlampe

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Meine Lampe steht zwar neben dem Bett, aber ich nutze sie dennoch zu selten leider, weshalb ich bestimmt noch nicht viel Wirkung merke... Ansonsten ist alles voll in Ordnung was die Funktion und das Handling betrifft 😊

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Es sind sehr entspannte 15 Minuten. Wir fühlen uns den ganzen Tag einfach wohler. Der Schmerz in den Händen ist deutlich erträglicher. Wir hoffen, dass dieses Gefühl noch gesteigert werden kann.

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® FullBody Max

I received my product in August when I was traveling abroad. It’s only early September that I could use my Heilys device. After two weeks I can say that I am perfectly satisfied with it. Everything in the treatment of my order went well. Thank you !

heilys® FullBody Max

Customer photo review of heilys® FullBody Duo

Wir wenden es an, haben bisher aber noch keine Veränderungen bemerkt.

heilys® FullBody Duo

Customer photo review of heilys® Gen30+Vision

Ich nutze meine Gen30 am liebsten gleich morgens, direkt nach dem Aufstehen, als kleines Rotlichtbad. Es schenkt mir ein richtig angenehmes Energie- und Wachgefühl und hilft mir, entspannt und fokussiert in den Tag zu starten. Für mich ist dieses morgendliche Ritual inzwischen ein echter Booster für Körper und Geist.

heilys® Gen30+Vision

Customer photo review of heilys® Gen300

Gutes Produkt mit Sofortwirkung.

heilys® Gen300

Das sagen Ärzte & Therapeuten über heilys®

WAS HEILYS® AUSZEICHNET

Häufige Fragen - FAQ

  • Wir schlagen dir vor, mit dem Thema Schlaf zu beginnen. Eine ruhige Lichtroutine lässt sich besonders leicht in den Alltag integrieren und braucht kaum zusätzliche Zeit. Außerdem ist Schlaf das Thema, das die anderen am stärksten beeinflusst.

  • Eine Lichtroutine ersetzt keine Hormontherapie. Setze keine Medikamente ohne Rücksprache ab und sprich die Kombination kurz mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab.

  • Die veränderte Lichtatmosphäre am Abend ist unmittelbar wahrnehmbar. Veränderungen an Haut oder Haaren benötigen dagegen mehr Zeit: In den genannten Studien wurden Ergebnisse nach 8 bis 26 Wochen
    gemessen.

  • Wenn du lichtempfindlich bist, eine Augen- oder Hauterkrankung hast oder photosensibilisierende Medikamente einnimmst, kläre die Anwendung vorher ärztlich ab. Weitere Hinweise findest du auf unserer Sicherheitsseite.